Dipika Yoga
Le Yoga Dynamique
Un Yoga pour tous
Un enseignement authentique respectant à la fois la tradition orientale et occidentale, un équilibre entre le travail mental et physique
(pas de posture tenue indéfiniment).Les résultats après 12 séances
:le ventre disparaît, perte de poids.
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le contrôle de la respiration assure la maîtrise du mental et desémotions, améliore les facultés mentales,
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de nombreuses douleurs musculaires et articulaires disparaissent,particulièrement au niveau du dos,
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la relaxation apporte le calme et le bien être.Comment pratiquer ?
La séance: 1h30 1h de travail physique
30mn de respiration et de relaxation
Nbre de séances: 1 à 3 séances par semaine
Les bienfaits du Yoga
Une discipline mentale et physique qui permet de maintenir le corps et le mental en bonne santé.
Un travail énergétique à la fois sur le corps, mais aussi sur les fonctions organiques, entre autre une meilleure élimination des graisses ( perte de poids et ensuite équilibre).
Gestion du stress et de toutes ses conséquences sur la santé
Séances :
tous les joursMatin : 8h30 à 10h
Soirées : 17h-18h30 / 18h30-20h